どうも、なべっちです！
忙しくてなかなか更新できてなかったダイエットブログですが、、完全に失敗した気がします。。
体重が増えたわけではないのですが。。w
まずは、ダイエットルールのおさらい。。
- ランニング（好きな時に）
- ランニング後にHIITトレーニング
- １日２食（お昼にしっかり、夜はおつまみ）
- ご飯にもち麦
- 特に指定した休肝日は設けない。
上２つはやって無いですね。。w 下３つは続けたのですが、、ここ２ヶ月くらい月300時間くらい働いてたので、全く記録が取れてません。。w
一旦、失敗で終わらせて、もう一回余裕ができたら再開しようと思います！！
